четверг, 3 февраля 2011 г.

Сон, сон и еще раз сон.

Вторые сутки вижу, что недосыпание это ад и погибель, невозможно нормально делать дела, постоянно тянет ко сну, болит голова, даже 6 часов сна ни черта не помогают. А спать 8 я не могу, ибо просыпаться почти каждый день надо в 7-00, а это означает что ложиться надо в 23-00, т.е. я теряю целый час. Всем известно что недосыпание приводит к депрессии, к сердечно-сосудистым заболевания, не говоря про прочее дерьмо. Как хотелось бы чтобы в сутках было 30 часов, а не 24. Постарайтесь спать как минимум 7 часов, а не повторять мои ошибки и спать по 6-4/5 часов. А я пока пойду отосплюсь, завтра напишу пост о витаминах, будет очень полезно и интересно, они мне действительно помогли.

Спите и отдыхайте побольше, но главное с умом и не переборщите. Также не советую идти передохнуть часов в 17-18, ибо проснетесь с ужасной головной болью, не все, но многие, а также неприятным ощущением.

Комментариев нет:

Отправить комментарий